Em tempos de pandemia e conhecimento do Lipedema o choro está muito comum na vida de muitas mulheres. Mas, será que faz bem chorar?

As mulheres choram, em média, mais do que os homens. Chorar é uma resposta natural a uma série de emoções, desde profunda tristeza e pesar, até extrema felicidade e alegria. Mas, chorar é bom para a saúde?Leia Mais

Você está passando muito tempo na frente de uma tela? Os seus filhos ainda mais? Veja o que você precisa fazer!

Todos nós estamos passando muito tempo na frente de uma tela nos dias de hoje, incluindo, infelizmente, os nossos filhos. Quando a pandemia começou não tínhamos como saber que ela duraria tanto. Mas, um ano depois, ainda estamos presos em nossas casas - e nossos filhos estão cada vez mais presos às telas.Leia Mais

A gordura é igual em qualquer lugar do corpo?

O IMC (índice de massa corpórea) tem sido a ferramenta padrão para avaliar o status do peso e risco à saúde da população. Ele é um cálculo que leva em conta a altura e o peso, sendo frequentemente usado, pois é uma ferramenta de medição rápida, fácil e barata. No entanto, carece de qualquer avaliação da quantidade de gordura que uma pessoa tem ou como ela é distribuída por todo o corpo, sendo que ambos são indicadores importantes de risco cardiovascular e são a chave da saúde metabólica.Leia Mais

As 5 melhores maneiras de emagrecer

Quem não sofre para perder peso? Ganhar peso é muito fácil, mas para emagrecer o caminho é mais longo e desafiador, pois qualquer ato pode atrapalhar todo o investimento. Desta forma, ter conhecimento de pequenas ações e mudanças de hábitos irão fazer toda a diferença para o sucesso do tratamento no longo prazo. Confira 5 dicas que irão ajudar a ter êxito no processo de emagrecimento.Leia Mais

8 alimentos ricos em proteína

A ingestão alimentar recomendada de proteína é um pouco mais de 7 gramas por 10kg de peso corporal. O ideal seria se alimentar de fontes de proteína de alta qualidade que não vêm com os extras que podem afetar negativamente a sua saúde: sal, açúcar e gordura saturada. Então, quais são as fontes de proteína vegetal e animal com baixo teor de gordura?Leia Mais

Você reclama diariamente da vida? Confira 7 segredos para ser mais feliz!

Sempre é possível encontrar um motivo para reclamar! A taxa de reclamações em conversas varia de 70 a 84 por cento. No entanto, nenhum de nós gosta de sair e conversar com uma pessoa que só reclama. As reclamações podem ser como vírus; é importante ficar longe de reclamantes. E, devemos tomar o dobro de cuidado para não nos tornarmos um(a) reclamante.Leia Mais

As fibras fazem bem para todos, especialmente para quem tem Lipedema. Mas, você sabia que existe diferença entre elas?

Quando falamos em fibras, as pessoas sempre lembram do funcionamento do intestino. Mas, elas oferecem outros benefícios. As fibras são um nutriente importante proveniente das plantas e vem em duas formas: solúvel e insolúvel. Obter a quantidade certa de ambos pode ajudar na digestão e diminuir o risco de certas doenças crônicas.Leia Mais

Por que e como tratar a obesidade em mulheres jovens ou em idade reprodutiva?

A prevalência da obesidade está aumentando cada vez mais entre as mulheres em idade reprodutiva no Brasil e no mundo. Isso pode causar implicações para a saúde da gravidez. Quase 25% das mulheres que engravidam têm obesidade! Isso aumenta o risco de diabetes gestacional (DG) e distúrbios hipertensivos da gravidez (HDP), além de outras doenças.Leia Mais

O coronavírus pode fazer o seu corpo se atacar e piorar o Lipedema

Uma equipe internacional de pesquisadores que estuda a Covid-19 fez uma descoberta surpreendente e fundamental. A descoberta pode desvendar uma série de mistérios clínicos da Covid, mesmo após remissão do quadro clínico, inclusive na piora dos sintomas das mulheres com Lipedema.Leia Mais

Check-up: estamos em pandemia, mas a necessidade de alguns exames não mudaram!

O check-up é uma avaliação médica de rotina associada a exames de acordo com idade e sexo com o objetivo de informar e realizar formas de prevenção de doenças. Sendo assim, é possível diagnosticar doenças que já estão instaladas, porém ainda não manifestadas (como colesterol alto, diabetes, hipertensão e câncer) cujo tratamento impactará beneficamente na qualidade de vida das pessoas.Leia Mais

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