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Cantora Cardi B assusta ao mostrar pernas e pés deformados de tanto inchaço após voo

O avanço tecnológico das aeronaves permite voos mais longos, no entanto, viagens de avião com mais de 3 horas de duração têm um risco de causar trombose e/ou inchar as pernas, o que é denominado síndrome do viajante.Leia Mais

Qual o melhor tipo de treinamento para emagrecer?

Algumas evidências sugerem que o treinamento intervalado, incluindo alta intensidade e velocidade podem ajudar as pessoas a reduzir a gordura corporal e perder peso mais do que exercícios moderados. Leia Mais

O inverno está chegando! Será que este é um bom momento para tratar os vasinhos?

A prevalência de vasinhos é muito grande, mais de 30% das mulheres sofrem com eles e agora é um bom momento para tratá-los. Apesar de não serem perigosos, eles podem causar incômodo estético, dor, coceira e queimação, principalmente se a pessoa ficar longos períodos em pé.Leia Mais

O estresse pode fazer você engordar?

A conexão entre estresse e ganho de peso é real, principalmente porque hábitos saudáveis como dormir o suficiente, se exercitar e comer uma dieta saudável são mais difíceis de serem realizados quando você sente que está sob estresse contínuo.Leia Mais

O que acontece com a gordura quando você emagrece?

Saber o que acontece com a gordura quando emagrecemos ajuda a entender que nossos corpos são projetados para armazenar o excesso de energia nas células de gordura. Ou seja, se você está carregando quilos extras, significa que está ingerindo mais calorias do que está usando.Leia Mais

Como envelhecer com saúde

Após os 40 anos é muito comum as pessoas se queixarem de algo e as múltiplas queixas podem causar ou piorar outros sintomas. Quanto mais sintomas a pessoa apresentar, maior será a piora das suas habilidades funcionais. Muitas vezes, o impacto total que os sintomas têm sobre o estado de saúde e qualidade de vida é subestimado. As queixas das pessoas idosas devem ser valorizadas e investigadas. Leia Mais

Você sabia? Dieta rica em fibras pode te proteger de diversas doenças

Estudos sobre o consumo de fibras sugerem que praticamente qualquer pessoa que queira diminuir o risco de uma variedade de doenças, incluindo cardiovasculares e múltiplos tipos de câncer, como ovário, pâncreas, fígado e intestino, deve consumir mais carboidratos complexos, ou seja, grãos integrais ricos em fibras, legumes e frutas.Leia Mais

A difícil decisão de operar pessoas idosas

A população está envelhecendo bastante e qualquer cirurgia em idosos envolve um aumento do risco de complicações e subsequentes mudanças na qualidade de vida. Com isso, a decisão sobre operar ou não essa parte da sociedade não é fácil.Leia Mais

Infarto em goleiro de 37 anos alerta: porque isto está acontecendo cada vez mais em pessoas novas?

A incidência de infarto em pessoas com menos de 40 anos está aumentando. Nas últimas décadas, o envelhecimento foi estabelecido como um dos maiores fatores de risco para ataques cardíacos, afetando tipicamente homens com mais de 50 anos e mulheres com mais de 65 anos. Agora, pessoas na faixa dos 20, 30 e 40 anos são mais frequentemente vítimas dessa efemeridade cardiovascular.Leia Mais

O uso do celular a noite pode estar acabando com o seu sono

O celular virou o melhor amigo e fiel companheiro das pessoas no mundo moderno. Provavelmente o seu aparelho fica ao seu lado o dia inteiro e a noite quando você vai dormir. Porém, o que pode parecer um hábito inofensivo, como deitar na cama e usar o telefone, pode realmente ter um grande impacto na saúde geral, ao acabar com a qualidade do sono.Leia Mais

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