O cirurgião vascular Dr. Daniel Benitti é médico especialista em Lipedema, foi eleito personalidade na área da saúde em Cambridge, Inglaterra, pelos avanços no tratamento do Lipedema e é um dos fundadores da Associação Brasileira de Lipedema.
O seu corpo necessita de ômega-3 para muitas funções. Como é melhor obter os nutrientes de que você precisa com alimentos, em vez de comprimidos ou suplementos, é importante incluir alimentos ricos em ômega-3 na sua dieta. Contudo, a maioria das pessoas não come bem o suficiente para suprir a demanda nutricional diária de ômega-3, por isso, é importante saber quais alimentos são as melhores fontes para incluí-los na sua dieta.Leia Mais
Estamos há mais de um ano em pandemia e o que acreditávamos que seria passageiro deve durar ainda mais um ano. Não está fácil manter o humor e estamos vivendo uma mistura de ansiedade e depressão, que está difícil de sair e compreender. No entanto, o que você escolhe para comer pode fazer diferença no seu humor, pois certos alimentos e nutrientes ajudam o seu cérebro a produzir produtos químicos que podem afetar o seu humor, atenção e foco, enquanto outros alimentos podem esgotar a sua energia.Leia Mais
Os anti-inflamatórios não esteróides são um dos medicamentos mais comuns usados para tratar a dor e a inflamação. Há um crescente corpo de evidências de que eles podem aumentar o risco de eventos cardiovasculares prejudiciais, incluindo ataque cardíaco, acidente vascular cerebral, insuficiência cardíaca e fibrilação atrial. Dado o uso generalizado desses medicamentos, essas descobertas geraram uma preocupação significativa entre os pacientes e profissionais de saúde. Leia Mais
O termo enfezada nunca fez tanto sentido como agora. Temos uma evidência crescente dos benefícios de uma flora intestinal saudável, tanto na prevenção e tratamento de doenças inflamatórias, quanto no tratamento de transtornos de humor e obesidade.Leia Mais
A escovação a seco é ótima para a saúde, principalmente para as mulheres que têm Lipedema. Mas, apesar de ser uma terapia que proporciona muitos benefícios, ela também requer alguns cuidados. Há uma variedade de alegações de saúde e mitos sobre escovar a pele a seco, por isso é importante fazer da maneira certa e saber quando não é o ideal.Leia Mais
O esgotamento já era um problema generalizado mesmo antes da pandemia da Covid-19 e só piorou. Tivemos um aumento de 500% na prescrição de antidepressivos durante a pandemia, mas seria possível tratar essas pessoas de outra forma? Veja o que você pode fazer em 8 semanas para melhorar a saúde do seu cérebro.Leia Mais
Muito de uma coisa boa pode ser ruim para você. As pessoas têm limites diferentes e estes devem ser respeitados quando falamos de atividade física. Qualquer pessoa pode correr o risco de exercícios físicos excessivos e isto vem ocorrendo de forma mais comum nas mulheres com Lipedema.Leia Mais
As crises de pânico noturnas estão ficando cada vez mais comuns e a maioria das pessoas que foi diagnosticada com transtorno do pânico provavelmente já experimentou ataques de pânico noturnos. Embora a ansiedade seja considerada um componente dos ataques de pânico durante o sono, outros fatores de estresse podem desencadeá-los.Leia Mais
Algumas pessoas escutam o termo “jejum” e já pensam em sofrimento ou já ficam com fome somente em tocar no assunto, mas ficar sem comer por um tempo, seja por razões de saúde ou religiosas, pode ser bom para você. Na verdade, há uma variedade de maneiras de jejuar.Leia Mais
O exercício é muito importante conforme você envelhece, mas você pode ter que ajustar a sua rotina para evitar lesões. Quarenta podem ser os novos 30 (ou 24), mas, se você está se aproximando ou já passou da idade dos "enta", provavelmente não vai querer malhar como uma jovem de 20 anos ou uma musa fitness, não importa o quão ágil você se sinta.Leia Mais
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