Como aproveitar o verão sem medo de mostrar as pernas

Como aproveitar o verão sem medo de mostrar as pernas
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Hidratação, uso de protetor solar, cuidados com os saltos altos e tratamento dos vasinhos são algumas das dicas para ficar com as pernas lindas para o verão. (imagem uvarosa)

 

Nesta época do ano as altas temperaturas são corriqueiras e o uso de vestidos, saias e shorts aumentam. Contudo, para que as mulheres consigam mostrar as pernas sem medo, alguns cuidados especiais devem ser tomados.

O cirurgião vascular Dr. Daniel Benitti, que atende em Campinas e em São Paulo, separou algumas dicas. Confira abaixo.

1 – Hidratação: nada pior para as pernas do que descamação de uma pele ressecada. Por isso, beba muita água e use creme diariamente. É possível associar substâncias que ajudam na circulação com hidratantes.

2 – Exercícios: os músculos da perna agradecem, além de precaver as indesejadas celulites, as atividades físicas ajudam no retorno venoso, prevenindo as varizes. Procure fazer caminhadas, musculação, pilates ou hidroginástica pelo menos três vezes por semana e com orientação profissional.

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3 – Salto alto: grande dilema para as mulheres. Eles realçam as curvas e a beleza das pernas, no entanto, quando maiores que seis centímetros e usados diariamente, alteram a pressão do corpo sobre os pés, gerando dor.

4 – Protetor solar: o seu uso diário previne o câncer e o envelhecimento precoce da pele, além de evitar queimaduras. Consulte uma dermatologista para saber qual o melhor para você.

5 – Vasinhos: esta é a época do ano em que as mulheres mais procuram esse tipo de tratamento (escleroterapia). Porém, não deixe para a última hora. Procure um cirurgião vascular gabaritado para uma avaliação e indicação de tratamento individualizado para o seu caso.

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Algumas orientações para antes e depois da eslceroterapia:

Orientações pré-escleroterapia

  • Não requer nenhum preparo especial. Dispensa jejum, repouso e exames de sangue;
  • Não usar cremes e hidratantes antes da sessão, pois deixa a pele mais oleosa e dificulta a fixação dos curativos;
  • Em geral, cada sessão dura em torno de 20 minutos.

Orientações pós escleroterapia

  • O tratamento não exige repouso e possibilita o retorno ao trabalho e às atividades de rotina;
  • O ideal é aguardar 24h para realizar atividades físicas;
  • A exposição ao sol é permitida apenas sete dias após a sessão. Isso evita a formação de manchas escuras na pele;
  • Não é necessário o uso de meias ou faixas elásticas.

Efeitos colaterais esperados

  • Pequenos hematomas são normais após a sessão e irão desaparecer;
  • Alguns coágulos podem se formar dentro das veias que foram aplicadas e o ideal é esvaziá-los na sessão seguinte para mais rápida absorção.

Importante!

Faça o procedimento apenas com um cirurgião vascular. Não corra riscos desnecessários!

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Para consultas com o Dr. Daniel Benitti em Campinas, ligue para (19) 3233-4123 ou (19) 3233-7911.

Para consultas com o Dr. Daniel Benitti em São Paulo, ligue para (11) 3081-6851.

Caso prefira, entre em contato diretamente com ele via e-mail:

Sobre o Autor: Dr. Daniel Benitti

Médico formado pala Faculdade de Medicina da USP (Universidade de São Paulo), com Residência em Cirurgia Geral e em Cirurgia Vascular e Endovascular no Hospital das Clínicas da USP. veja mais aqui

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