Dicas para evitar o inchaço na gestação

Dicas para evitar o inchaço na gestação
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“A partir do terceiro mês, durma virada para o lado esquerdo do corpo para facilitar o retorno do sangue”, auxilia o cirurgião vascular Dr. Daniel Benitti. (imagem doutissima)

 

O verão chegou com tudo e, com as altas temperaturas, as gestantes sofrem muito com inchaço e varizes nas pernas. Com o intuito de amenizar e prevenir essas complicações, o cirurgião vascular Dr. Daniel Benitti, que atende em Campinas e em São Paulo, fornece algumas dicas abaixo.

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  • Evite o ganho de peso exacerbado;
  • Pratique atividade física (neste calor a hidroginástica é bastante indicada);
  • Movimente-se a cada hora. Com isso, a panturrilha será contraída e funcionará como um coração para a perna, ajudando no retorno do sangue;
  • Evite ficar longos períodos na mesma posição (tanto em pé, como sentada);
  • Deite-se durante o dia. Com isso, as pernas ficam na altura do coração, facilitando o retorno do sangue;
  • Existem cremes e medicações que podem ser usados para ajudar a tratar e prevenir o inchaço;
  • Use meia elástica. Hoje existem modelos confortáveis no mercado para conseguir utilizar no calor;
  • A partir do terceiro mês, durma virada para o lado esquerdo do corpo para facilitar o retorno do sangue;
  • Faça acompanhamento com um cirurgião vascular durante toda a gestação.

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Aproveitamos para desejar um Feliz Ano Novo, que 2017 seja repleto de realizações!

Para consultas com o Dr. Daniel Benitti em Campinas, ligue para (19) 3233-4123 ou (19) 3233-7911.

Para consultas com o Dr. Daniel Benitti em São Paulo, ligue para (11) 3081-6851.

Caso prefira, entre em contato diretamente com ele via e-mail:

Sobre o Autor: Dr. Daniel Benitti

Médico formado pala Faculdade de Medicina da USP (Universidade de São Paulo), com Residência em Cirurgia Geral e em Cirurgia Vascular e Endovascular no Hospital das Clínicas da USP. veja mais aqui

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